PALVELUT

LCF Life Coach valmennus /ratkaisukeskeinen valmennus

"ONKO NYT SINUN AIKASI NOUSTA TÄYTEEN POTENTIAALIISI?"

LifeCoach valmennus on ratkaisukeskeinen toimintamalli, jossa hyödynnetään positiivista psykologiaa sekä kognitiivista käyttäytymistiedettä. Valmennuksessa erilaisten harjoitusten ja kysymysten avulla valmennettava oppii tuntemaan itsensä paremmin ja tietämään mitä hän haluaa. Valmentaja auttaa kirkastamaan ja luomaan toimintasuunnitelman, jonka avulla muutokset saavutetaan onnistuneesti. Valmennuksessa itsetuntemus kehittyy, itseluottamus kasvaa ja oman näköinen elämä vahvistuu. Valmennus rakentuu aina SINUN toiveidesi mukaisesti! Valmennuksen tavoitteena on kokonaisvaltaisesti hyvinvoiva, itsestään vastuun kantava ihminen, joka nauttii elämästään. Valmennukset voidaan tehdä kasvotusten, puhelimitse tai videopuhelun avulla.

Valmennuksesta voit hyötyä kun haluat esim.

*löytää sinun sisäisen voimasi ja ottaa sen käyttöön

* kehittääksesi kokonaisvaltaista hyvinvointiasi

*kirkastaa tavoitteitasi esim.työn, opiskelun, sosiaalisten suhteiden suhteen...

* käyttää monipuolisemmin potentiaaliasi

* vahvistaa itsetuntemustasi

LUE MITÄ ASIAKKAAT OVAT KERTONEET VALMENNUKSESTA. Asiakaskokemuksia

Kraniosakraaliterapia

" PYSÄHDY KUULEMAAN KEHOSI KUISKAUS."

Kraniosakraaliterapian (CranioSacral Therapy, CST) sen on kehittänyt lääkäri-osteopaatti John E. Upledger. Cst-hoidon juuret ovat osteopatiassa. Se on kokonaisvaltainen, pehmeä ja turvallinen hoitomuoto, jolla tuetaan kehon kraniosakraalijärjestelmän tasapainottumista ja siten samalla koko kehon itsekorjautumismekanismia.

Kraniosakraalijärjestelmä on toiminnallinen kokonaisuus, joka suojelee sekä hoitaa aivoja ja selkäydintä. Se vaikuttaa lähes jokaiseen keskushermostolliseen toimintaan, kuten tuki- ja liikuntaelimistöön sekä umpieritys-, immuuni- ja ruuansulatusjärjestelmiin.

Kraniosakraaliterapiassa työskennellään koko kehon kanssa. Hoidossa paikannetaan häiriötilojen alkuperäiset syyt kraniosakraalijärjestelmää "kuuntelemalla". Kun hoitoa vaativat kohdat on paikallistettu, pystytään kudoksissa olevia jännitteitä vapauttamaan hyvin kevyellä hoitotekniikalla, samalla edistäen kehon omaa luonnollista parantumisprosessia. Cst-hoito on hyvin hellävarainen, pehmeä ja turvallinen hoitomuoto. Hoidon jälkeen onkin hyvä antaa kehon jatkaa itse kehon linjaamista/korjaamista ja jättää fyysiset harjoitteet vähemmälle ainakin kahden päivän ajaksi.

Kraniosakraaliterapiasta voi olla apua mm.

*Erilaisiin kiputiloihin:

* Purentalihasten ongelmiin

* Päänsärkyihin ja migreeniin

* Niska-hartia kipuihin

* Selkävaivoihin

*Kehon virheasentoihin

*Stressiin

*Ylivilkkautteen

*Raskauden ajan vaivoihin

*Oman kehotuntemuksen vahvistamiseen

* Oman mielen ja kehon synkronointiin